健脾化痰化,茯芩15苍术20半夏10草果5沙仁5白术15泽泻10 |||中药配方减肥茶 清热型 对象；30岁以下的白领发胖的原因是应酬多，饮食多油腻，工作压力大等。造成体内热量多余。身体亢奋。容易口苦，口臭。易饥饿。情绪烦躁。小便偏黄。爱便秘。从中医来看。除了消脂，利尿外。关键是清热。身体代谢功能才会恢复正常。 减肥配方； 1.决明子。性微寒。可以降血压，降血脂，通便。如果本身血压高又便秘。更应选择决明子茶。但如果体质寒凉。容易拉肚子，胃痛的人。就不适合。 2.绿茶。属凉性。可以消脂消食。美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用。也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶。中医认为。比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象；有些人胖。只因为气虚。需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常。把气补足。身体机能自然恢复。能够正常代谢。自然就瘦下来。 减肥配方； 1.薏仁。性平。利湿。因为性质温和效果不快。多半搭配其他药材或食材食用。 2.黄耆。味甘。性微温。补中益气。利水退肿。本身没有降脂作用。但在中医理论中。气虚需要补气。以增强身体代谢的效率。黄耆也可增强免疫功能。 3.伏苓。味甘，性平。补脾又利尿。可以降血糖，镇静，补气，增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏，四神汤都有它。 理气型 对象；中医讲究疏理“气”的运行。使其顺畅的系统在肝。“肝郁则侮脾”。消化代谢就不完全。自然容易胖。而且以年轻女性居多。常见症状为。容易胸闷，肚子发涨。情绪起伏不定。严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑，忧郁，神经官能症等症状。加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况。更容易导致肥胖。 减肥配方； 1.陈皮。可以帮助消化，祛痰，理气。单独用来减肥效果不强。 2.玫瑰花。也可以理气。副作用不大。须搭配其他减肥药材。 滋阴型 对象；老年人阴虚体制易肥胖。中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕，睡眠质量不好，腰爱酸，口干等。中医认为是阴血不足。从西医角度看。年纪大。器官老化。代谢速率下降。循环不好。血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视。这类病人除了补血。还要活血。 减肥配方； 1.何首乌。降低血脂。补血。对老年人肥胖疗效较好。 2.丹参。有轻微补血的作用。可以活血。有降低胆固醇，血脂的效果。对冠状动脉心脏病，心绞痛也有疗效。还可以改善循环。 |||中药配方减肥茶 清热型 对象；30岁以下的白领发胖的原因是应酬多，饮食多油腻，工作压力大等。造成体内热量多余。身体亢奋。容易口苦，口臭。易饥饿。情绪烦躁。小便偏黄。爱便秘。从中医来看。除了消脂，利尿外。关键是清热。身体代谢功能才会恢复正常。 减肥配方； 1.决明子。性微寒。可以降血压，降血脂，通便。如果本身血压高又便秘。更应选择决明子茶。但如果体质寒凉。容易拉肚子，胃痛的人。就不适合。 2.绿茶。属凉性。可以消脂消食。美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用。也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶。中医认为。比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。 健脾型 对象；有些人胖。只因为气虚。需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常。把气补足。身体机能自然恢复。能够正常代谢。自然就瘦下来。 减肥配方； 1.薏仁。性平。利湿。因为性质温和效果不快。多半搭配其他药材或食材食用。 2.黄耆。味甘。性微温。补中益气。利水退肿。本身没有降脂作用。但在中医理论中。气虚需要补气。以增强身体代谢的效率。黄耆也可增强免疫功能。 3.伏苓。味甘，性平。补脾又利尿。可以降血糖，镇静，补气，增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏，四神汤都有它。 理气型 对象；中医讲究疏理“气”的运行。使其顺畅的系统在肝。“肝郁则侮脾”。消化代谢就不完全。自然容易胖。而且以年轻女性居多。常见症状为。容易胸闷，肚子发涨。情绪起伏不定。严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑，忧郁，神经官能症等症状。加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况。更容易导致肥胖。 减肥配方； 1.陈皮。可以帮助消化，祛痰，理气。单独用来减肥效果不强。 2.玫瑰花。也可以理气。副作用不大。须搭配其他减肥药材。 滋阴型 对象；老年人阴虚体制易肥胖。中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕，睡眠质量不好，腰爱酸，口干等。中医认为是阴血不足。从西医角度看。年纪大。器官老化。代谢速率下降。循环不好。血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视。这类病人除了补血。还要活血。 减肥配方； 1.何首乌。降低血脂。补血。对老年人肥胖疗效较好。 2.丹参。有轻微补血的作用。可以活血。有降低胆固醇，血脂的效果。对冠状动脉心脏病，心绞痛也有疗效。还可以改善循环。